Che cos’è il collagene idrolizzato e come può aiutare le ossa?
Parliamo di collagene e subito pensiamo a tutti quei cosmetici per rendere la pelle più bella ed elastica… ma il collagene è solo questo?
Assolutamente no, spesso ci si dimentica (o proprio non si sa) che il collagene è la sostanza che costituisce tutti i nostri tessuti connettivi: non solo la pelle, ma anche le ossa, le articolazioni, i tendini, i muscoli, i denti e i capelli.
Non a caso, è la proteina più abbondante del nostro corpo e l’organismo la produce da sé per mantenere in salute i propri tessuti.
Ma c’è un ma… la produzione di collagene comincia a diminuire (per poi arrestarsi) già a partire dai 30 anni.
Questa mancanza di collagene, unita a diversi altri fattori, concorre all’indebolimento delle strutture, in particolare quelle ossee, ed è quando le ossa sono troppo deboli che insorge la temuta “malattia delle ossa fragili”, l’osteoporosi.
Quindi come fare per introdurre il collagene che smettiamo di produrre e proteggere le ossa?
Il collagene idrolizzato è la soluzione che ci viene in aiuto. Scopriamo in questo articolo quali benefici porta all’apparato scheletrico e come saper scegliere quello più adatto!
Cos’è l’osteoporosi e perché viene
L’osteoporosi è una patologia degenerativa che provoca la perdita di densità ossea rendendo lo scheletro debole e incapace di resistere ad impatti anche di lieve entità.
I soggetti affetti da osteoporosi hanno ossa fragili e costantemente a rischio frattura tanto che la loro qualità di vita è piuttosto compromessa.
Le persone colpite da osteoporosi in Italia sono circa 5 milioni e ogni anno si registra un aumento di casi. Le donne in post-menopausa sono i soggetti più a rischio in quanto con la menopausa viene a mancare un’importante protezione per le ossa: gli estrogeni.
Tra le varie attività svolte da questi ormoni, una delle più importanti è la regolazione di determinati meccanismi correlati alla salute delle ossa.
Per approfondire: perché con la menopausa aumenta il rischio di osteoporosi
L’invecchiamento porta con sé una naturale riduzione della densità ossea: con l’avanzare dell’età l’attività degli osteoclasti, le cellule che si occupano della distruzione di tessuto, si fa più veloce e gli osteoblasti, le cellule ricostruttive ossee, non riescono a completare il loro lavoro in modo efficiente con la conseguente perdita di massa ossea.
In normali condizioni di salute tale naturale perdita non è comunque sufficiente da provocare l’insorgere dell’osteoporosi grazie alle riserve che il corpo accumula soprattutto durante l’adolescenza.
Oltre alla menopausa, vi sono altre cause all’origine dell’osteoporosi:
- gravidanza e allattamento
- disturbi alimentari
- patologie e assunzione di farmaci
Per saperne di più: leggi l’articolo completo sulle cause dell’osteoporosi.
Cosa può fare il collagene per le ossa?
Le nostre ossa sono composte principalmente da due tipi di sostanze: proteine e minerali. La matrice vivente ossea, quella parte che si rigenera costantemente per creare il nuovo osso, è costituita da fibre collagene che rappresentano la base su cui si deposita il calcio sotto forma di cristalli.
Il collagene è la proteina che dona resistenza ed elasticità alle nostre ossa e, senza di esso, le sostanze minerali non riescono a depositarsi e a rigenerare efficacemente le strutture.
Ecco perché quando smettiamo di produrre collagene avviene un lento degradamento dei tessuti.
Come fare quindi per arrestare questa perdita ed impedire alle ossa di indebolirsi eccessivamente?
È importante specificare che a fare una grande differenza è lo stile di vita del soggetto: alimentarsi in modo corretto e fare attività fisica sono il primo passo per avere ossa più sane e forti. In particolare, è importante seguire una dieta che assicuri il giusto apporto di proteine, calcio e vitamine e fare movimento che sottoponga le ossa a stimolo in modo da favorire l’aumento della loro massa.
Con l’età adulta è possibile inoltre aiutare l’organismo grazie all‘assunzione di collagene idrolizzato e favorire quindi la naturale attività di ricostruzione degli osteoblasti.
Ma che cos’è il collagene idrolizzato?
Il nostro organismo non sarebbe in grado di assimilare il collagene così com’è, essendo la sua struttura polipeptidica piuttosto complessa.
Per poter essere digerito e assorbito correttamente, è necessario sottoporre il collagene ad un processo di idrolisi grazie al quale si possono ottenere frammenti proteici più corti in grado di passare la barriera intestinale.
Assumendo collagene idrolizzato, non solo aiuteremo le ossa ma stimoleremo anche la produzione interna di tale sostanza.
Attenzione però ad assumere quello giusto… ogni tessuto ha il suo collagene:
- collagene di tipo 1 per ossa e articolazioni;
- collagene di tipo 2 per cartilagini;
- collagene di tipo 3 per il derma e le strutture interne.
Integratore di collagene idrolizzato: quale scegliere
Non tutti gli integratori sono uguali e la loro efficacia dipende da 4 importanti requisiti. Presta attenzione alle seguenti caratteristiche e non avrai dubbi sulla scelta:
♦ composizione aminoacidica: è importante che l’integratore contenga idrossiprolina, prolina, glicina e lisina nelle giuste dosi in modo da rifornire efficacemente gli osteoblasti;
♦ purezza: esistono integratori che abbinano più sostanze, tuttavia la miscela di diversi nutrienti rallenta l’assorbimento e l’efficacia del collagene
♦ provenienza: gli integratori possono essere di origine bovina, ittica o suina. Il profilo suino è il più vicino a quello umano e per questo il più adatto. È importante inoltre che l’allevamento sia controllato e che sia certificata l’assenza di sostanze nocive;
♦ granulometria: una granulometria finissima assicura un corretto assorbimento del collagene.
Ha controindicazioni?
Quando si deve assumere un prodotto è importante informarsi sulla composizione e sulle controindicazioni.
L’integratore di collagene idrolizzato è un prodotto 100% naturale che può essere assunto in totale tranquillità anche in caso di patologie quali insufficienza renale e tumori o in caso di gravidanza.
Non interferisce con l’assunzione di farmaci né altri integratori, non ha controindicazioni e non influisce sui livelli di colesterolo, glicemia e sul funzionamento renale.
Tu assumi collagene? Ti ha portato benefici?
Io da quando prendo il Neogela ho visto migliorare anche le unghie
Buongiorno Anna Maria, proprio così! Il collagene è il costituente di tutti i tessuti connettivi e, oltre a favorire la rigenerazione ossea, ha diversi altri benefici: rinforzare unghie e capelli, favorire il benessere generale dell’organismo, migliorare l’elasticità della pelle.
Grazie per il tuo commento, a presto! 🙂
Erica
buongiorno. posso sapere se il neogela contiene aminoacidi?
Buongiorno Sonia,
Certamente, trattandosi di collagene e quindi di una proteina si compone appunto di aminoacidi. Gli aminoacidi sono i mattoncini che compongono tutte le proteine.
Una delle caratteristiche distintive di Neogela è proprio la tipologia di aminoacidi contenuto che lo rendono particolarmente efficace.
Resto a disposizione per qualsiasi necessità,
Erica | Neogela
Buonasera Erica
Volevo chiederti se mio marito in osteopenia e con renella e pregressi calcoli può assumerlo tranquillamente.
A quale dosaggio?
Io, in osteoporosi non grave , trarrei benefici dall’assunzione? E a quale dosaggio?
Grazie se mi vorrai rispondere!
Simona Miglietta
Buongiorno Simona, certamente il collagene non ha interferenza con il funzionamento renale. Abbiamo anche nefropatici che assumono il collagene ad alti dosaggi e non vi sono controindicazioni. Il dosaggio dipende dalla condizione che va ad affrontare suo marito.
Per osteoporosi vanno bene 10 grammi al giorno. Da assumere per almeno 6/8 mesi per vedere poi i risultati sulla densità ossea con la MOC. Il collagene dà i suoi benefici e favorisce la rigenerazione ossea associando una alimentazione equilibrata e attività fisica adeguata.
Resto a disposizione per qualsiasi necessità,
Erica Team Neogela
Buongiorno Erica,
purtroppo dovrei iniziare terapia farmacologica per osteoporosi vertebrale ma vorrei prima provare con qualcosa di naturale puoi avere indicazioni specifiche per me?
Grazie
Buongiorno Mila, sa dirmi i suoi valori di densità ossea? Il collagene è una valida alternativa naturale per chi non vuole assumere i farmaci o non li tollera. Grazie al collagene infatti si stimola la naturale rigenerazione dell’osso e si favoriscono la densità e l’elasticità ossea. Oltre al collagene è importante curare l’aspetto alimentare e l’attività fisica per avere dei buoni risultati.
Resto a disposizione per qualsiasi domanda e se volesse contattarci telefonicamente questo è il nostro numero 3298115677.
Erica Team Neogela
Buongiorno Erica, dalla Moc risulta una osteoporosi alla colonna con rischio frattura alto. Sono una donna di 71 anni andata in menopausa a 59 anni. Sicuramente il medico mi prescriverà una terapia farmacologica.
Ma nel mio caso il collagene Neogela potrebbe aiutarmi?
Grazie
Buongiorno Gioia, certamente il collagene è adatto a chiunque voglia prendersi cura delle proprie ossa.
Abbiamo clienti con valori di densità ossea piuttosto bassi che seguono un trattamento con il collagene e hanno riscontri positivi. Naturalmente per vedere dei risultati reali è importante agire su diversi fronti: curare l’alimentazione, fare del movimento e integrare eventualmente con minerali e vitamine in caso di carenza.
Se desidera consigli riguardo il collagene e la sua assunzione, ci trova anche telefonicamente al 329 8115677.
Erica | Neogela
Il t score del mio femore destro è 3.8 , al sinistro ho una protesi totale per brutto incidente in strada . Non voglio prendere bifosfonati , sto assumendo calcio base e vitamina D di Base . E’ adatto per me Neogela collagene ? Ho 68 anni ! Serve veramente per aumentare la densità ossea ! Faccio anche molta palestra
Buongiorno Elisabetta,
Certamente il collagene è adatto al suo caso. Integrare con collagene puro di tipo 1 stimola la rigenerazione della matrice vivente dell’osso. Avere una matrice vivente ricca di collagene significa avere un osso più elastico ed una matrice pronta a far attecchire i minerali (più materia minerale = più densità). Avere una maggiore densità ossea significa anche maggiore stabilità della protesi.
Se fa palestra inoltre può assumere il collagene come post allenamento per favorire il recupero. 7
Resto a disposizione per qualsiasi necessità,
Erica | Neogela
Buongiorno Erica, una persona che fa dialisi tre volte a settimana può assumere collagene in compresse?
Grazie!
Buongiorno Cristian,
Non vi sono controindicazioni riguardo l’utilizzo del collagene in caso di problemi renali.
Parlando del nostro collagene nello specifico che è puro (non contiene altri ingredienti) e in polvere, abbiamo diversi clienti con problematiche renali che lo prendono anche ad alti dosaggi.
Per quando riguarda collagene in compresse bisogna verificarne la composizione e capire se ci sono altri ingredienti che possono non essere indicati.
Resto a disposizione,
Erica | Neogela
buongiorno Erica, ho letto che perché si attivi il collagene bisognerebbe assumere anche la vitamina C, se così fosse quando bisognerebbe assumerla, insieme al collagene o in un altro momento della giornata?
Buongiorno Anna Rita,
La vitamina C interviene nel processo di sintesi del collagene. Noi consigliamo di separare l’assunzione dei vari nutrienti per favorirne l’assorbimento. Non è necessario assumere contestualmente collagene e vitamina C, basta introdurli nell’arco della giornata. La vitamina C spesso inoltre è presente nella nostra dieta e viene introdotta con i pasti.
Resto a disposizione,
Erica | Neogela
Salve. Vorrei sapere se il Neogela è adatto anche per la cartilagine.
Buongiorno Maria Antonietta,
Certamente il collagene di Neogela è indicato anche per migliorare la condizione cartilaginea e articolare.
Resto a disposizione,
Erica | Neogela