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quiz vitamin power NEOGELA

Vitamine alleate delle ossa forti

Anche le vitamine hanno il loro ruolo per la salute delle ossa. Conosci il loro potere? Quali sono le SUPER-vitamine di cui le tue ossa hanno bisogno? Fai il quiz e scopri quanto sei preparato/a!

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Le vitamine non sono importanti per la rigenerazione del tessuto osseo.

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Assumere vitamina C aiuta le ossa ad essere più dure.

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La vitamina A ha un ruolo fondamentale per lo sviluppo e rafforzamento delle ossa.

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La vitamina D si deposita sul tessuto osseo.

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Il nostro corpo non è in grado di sintetizzare le vitamine ad eccezione della vitamina D.

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Le vitamine sono anche dette micronutrienti perché devono essere assunte in piccole quantità.

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La vitamina K1 interviene nella sintesi dell’osteocalcina, l’ormone che lega il calcio alle ossa.

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La verdura a foglia verde è ricca di vitamina K.

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Per immagazzinare abbastanza vitamina D bisognerebbe esporsi alla luce solare tutti i giorni per almeno 30 minuti.

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La vitamina C non può essere immagazzinata e per questo deve essere introdotta giornalmente con la dieta.

Il tuo punteggio è

The average score is 48%

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