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quiz alimentazione per osteoporosi NEOGELA

Alimentazione per l'osteoporosi: quanto sei preparato?

L'alimentazione è un fattore fondamentale per mantenere in salute le ossa, per questo sapere quali e quanti nutrienti ed alimenti assumere è importantissimo. Scopri quanto sei preparato sull'argomento con questo divertente quiz!

1 / 10

Il calcio è contenuto solo in alimenti di origine animale.

2 / 10

Se non introduciamo i nutrienti necessari con la dieta, il corpo cannibalizza se stesso.

3 / 10

 Assumere troppi alimenti ricchi di zuccheri raffinati fa male alle ossa.

4 / 10

Il fabbisogno giornaliero di proteine corrisponde è di 0,8 gr per kg di peso corporeo.

5 / 10

Uno yogurt può coprire un terzo del fabbisogno giornaliero di calcio.

6 / 10

Il collagene non si trova negli alimenti.

7 / 10

L’assunzione di omega 3 non ha rilevanza per il metabolismo osseo.

8 / 10

Una tazza di lenticchie contiene 9 gr di proteine.

9 / 10

È possibile integrare i sali minerali con l’acqua.

10 / 10

Troppo caffè danneggia le ossa.

Il tuo punteggio è

The average score is 65%

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