Probabilmente del callo osseo non sentiremo mai parlare nella nostra vita, se non quando ci ritroveremo ad affrontare una frattura.
E sarà proprio in quel preciso momento che andremo alla ricerca di informazioni al riguardo per capire di cosa si tratta, a cosa serve ma soprattutto come accelerare la sua formazione.
Se sei qui probabilmente è perché purtroppo quel momento per te è arrivato: in questo articolo potrai scoprire cos’è il callo osseo, come si forma e soprattutto come rendere questo processo sempre più veloce.
Il callo osseo non avrà più segreti per te!
Cos’è e a cosa serve il callo osseo
Il callo osseo è il tessuto osseo di riparazione che si forma in seguito a frattura. Potremmo definirlo come il tessuto di transizione che accompagna l’osso dalla condizione di frattura alla riparazione definitiva.
Per capire la funzione del callo osseo dobbiamo brevemente ripercorrere cosa avviene nel nostro organismo quando ci fratturiamo.
La frattura ossea
Quando avviene una frattura si interrompe la continuità del osso e si vengono a creare due o più frammenti ossei. Questa condizione rappresenta una situazione di allarme per il nostro organismo che prontamente si attiva per riportare l’osso al suo stato di salute.
Certo il processo non è così immediato, in base alla tipologia di frattura e a quale osso è coinvolto il tempo di recupero può essere più o meno lungo. La priorità per l’organismo in ogni caso è risolvere questo problema e tornare il prima possibile alla totale funzionalità.
Il callo osseo è proprio la soluzione che l’organismo utilizza per riunire i frammenti ossei che si sono creati in seguito a frattura e recuperare l’osso.
Per approfondire: “I tipi di fratture e perché è importante valutarle subito”
Quando e come si forma il callo osseo
Il callo osseo comincia a formarsi circa a distanza di 3 – 4 settimane dalla frattura.
Prima di occuparsi di formare il callo osseo ci sono 2 fasi chiamiamole di preparazione necessarie affinché il nuovo osso possa formarsi correttamente.
In una prima fase si formano gli ematomi nella zona della frattura a causa della rottura dei vasi e della coagulazione del sangue.
Nella fase successiva gli ematomi si riassorbono e le molecole infiammatorie puliscono l’area per prepararla alla formazione del nuovo tessuto.
A questo punto le cellule ossee (osteoblasti) possono dedicarsi a creare il callo osseo e ricongiungere i frammenti ossei.
Ma come fanno gli osteoblasti a formare questo nuovo tessuto? Utilizzando i nutrienti che compongono le ossa, insomma facendo quello che fanno tutti i giorni per mantenere le ossa in salute solo con un po’ più di enfasi.
I fattori che ostacolano la formazione del callo osseo
Per le cellule questo processo di riparazione è un’operazione naturale ma alcune nostre cattive abitudini possono rallentarlo, talvolta compromettendo la funzionalità del futuro osso.
I fattori che ostacolano la corretta formazione del callo osseo sono:
- fumo
- livelli bassi di vitamina D
- alimentazione scarsa o scorretta
- utilizzo di farmaci che causano degradazione ossea
Ridurre o eliminare i fattori di rischio quando avviene una frattura è il primo passo per favorire una corretta formazione del callo osseo.
Vorrei tuttavia darti anche un buona notizia: il processo di formazione del callo osseo si può accelerare.
Come stimolare la formazione del callo osseo
Se vuoi che il tuo osso si ricomponga correttamente non puoi non prestare attenzione alla tua alimentazione: in questa fase è importantissimo assumere una buona quantità di proteine e di calcio e assicurarsi di avere una quantità sufficiente di vitamina D e vitamina K2.
Assodato che dobbiamo mangiare bene ed evitare i fattori di rischio, ci sono dei comportamenti che puoi adottare per stimolare e rendere più veloce la formazione del callo osseo:
1. Assumi collagene puro
Il collagene compone lo strato vivente interno dell’osso, quello matrice ossea che si rigenera costantemente per mantenere l’osso sano e forte. Avere uno strato di fibre di collagene ricco è fondamentale per costruire nuovo tessuto osseo.
Dal momento che il collagene non si trova negli alimenti, il modo più efficace per assumerlo è con un integratore specifico di collagene suino di tipo 1. Pensa che avere a disposizione quantità consistenti di collagene consente addirittura di dimezzare i tempi di recupero della frattura. È importante specificare che prima di assumere il collagene è necessario che i monconi ossei siano posizionati correttamente: se così non fosse l’osso potrebbe velocemente saldarsi ma non nella giusta posizione con il rischio di doverlo rompere nuovamente.
Perché sappiamo tutto questo? Perché conosciamo il collagene e abbiamo visto con molte persone che cosa può fare: scopri come Neogela collagene vero può aiutarti a recuperare in metà del tempo.
2. Stimola l’osso con del movimento specifico
Premettiamo che questo non è sempre possibile ed è un comportamento che va valutato caso per caso.
Talvolta la frattura obbliga alla sedentarietà e non consente di fare attività. A volte dopo qualche settimana è possibile in modo graduale andare a stimolare l’osso con del movimento facendosi seguire da uno specialista. Il movimento infatti crea una stimolazione elettrica che favorisce la formazione di nuovo tessuto.
3. Fai magnetoterapia
La magnetoterapia utilizza i campi magnetici per stimolare la cellule ossee che si occupano di creare il callo osseo.
È come una sorta di carica batterie per le cellule che accelerano il loro lavoro creando l’osso più velocemente.
Stai affrontando una frattura e hai dei dubbi? Scrivimi nei commenti, sono qui per risponderti!
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